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疫情之下 ,你的心理还健康吗?2 分钟可自测!

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发表于 2020-2-11 20:19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                    新型冠状病毒来袭你或家人是否也受到了一些影响?焦虑、紧张、注意力不集中......当这些不安的情绪席卷而来时你是否能够很好地适应与调节?碰到心理问题到底该怎么办?
现在
好消息来啦!
由华中师范大学江光荣教授领导开发,由中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会组织研究,由多家权威院校和机构联合发布的《公众抗疫心态自检自助表》上线了!

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多家机构联合发布


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专业权威

《公众抗疫心态自检自助表》此前已经在400多人的样本中进行了效度试测,采用专业评定者评定值作为效标,据此确定了不同适应等级的划界标准。
所推荐的自助资源也经过了各地专业人员的筛选,能给大家提供兼具专业性和针对性的帮助。
全程只要2分钟

自测表只有10个项目,完成只需2分钟,但功能却十分强大:除了给出整体的适应等级外,还会根据答题情况和个人信息,有针对性地推荐经过专家筛选的心理援助视频、文本、热线号码等自助资源。

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快速了解你的心理状态

通过测试,你可以知道——

1. 了解疫情之下自己的适应状况。

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2.推荐所在地区的专业心理援助热线,随时保障自己或家人的心理安全。

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3.根据自身当前的状态和个人兴趣,推荐专业有效的心理自助资源,帮助积极调整疫情之下的心理适应状况。

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话不多说赶紧扫描二维码进行测试吧!
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(扫描二维码进入公众抗疫心态自检自助表)


(来源:中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会)


热文推荐· 省委常委会会议暨省新冠肺炎防控指挥部指挥长会议强调应收尽收 控制源头 坚决遏制疫情扩散蔓延势头· 省新冠肺炎防控指挥部调度重点工作时要求提高收治率治愈率 降低感染率病亡率· 对妨害新冠病毒肺炎防控,不服从、不配合或者拒绝执行有关政府决定、命令或者措施等行为,有哪些法律责任?
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